Fai mai le to'atele o le malosi e mafai ona suia foliga o se tagata. Aua o le tele o tagata e vaʻaia le tele o fetu aʻo leʻi faʻaalia le leai o se malosi, e le gata i le gaʻo ae e matua leaga foi, ae a maeʻa ona ulufale i le faletaalo, e le gata ina manifinifi o latou tino, e oʻo lava i foliga ua suia. O se faleta'alo po'o se fa'alelei foliga? E toatele tagata e manatu e mafai e le malosi ona suia foliga o se tagata, o le a sou manatu?

Ae talitonu le tusitala, e le mafai e le malosi ona suia foliga o se tagata.
O foliga o tagata ua malaia mai le matua, ua faalogo ua suia tamaitai, ae o le suiga o foliga, ae faatoa 18 ou tausaga, e leai se suiga o ou foliga pe a matua.
Afai e te le faia se taotoga palasitika, e tumau pea ou foliga ia te oe seia e matua. Peitaʻi, e moni o le malosi e mafai ona faaleleia ai foliga vaaia o le tino.
E mafai ona tatou vaʻavaʻai i le malosi mai le vaʻaiga o suiga o le tagata lava ia, e pei o: suiga i foliga o le tino, gafatia o le tagata lava ia, suiga o maso, faʻalelei patino, faʻapea foʻi ma le faʻaleleia atili o le malosi o le tagata lava ia, uiga faʻapitoa patino e faʻaleleia ai le tulaga o foliga vaaia o le tagata lava ia. O nei mea uma e mafua ona o le aoga o le malosi, lea e sili atu ai lo tatou talavou ma malosi.

E mafai e le faamalositino ona faaleleia foliga o se tagata? E te iloa pe a uma ona e faitauina nei mea!
O le itu muamua, o le malosi e mafai ona faʻaogaina atili ai o tatou tino ma tulaga faʻaonapo nei
O le fa'amalositino e mafai ona fa'aleleia atili ai o tatou tino, pe paee pe ga'o e mafai ona avea ma maso tane. O tagata e tausisi i le malosi e mafai ona faʻamavae atu i le tino puta ma le vaivai, e aulelei sulugatiti, abs, poʻo sulu, ma faʻailoga S-curve, ma o ia fuainumera e mafai ona faʻaalia atili i le sosaiete.

Lona lua, o le fa'amalositino e fa'amalosia atili ai ma malolosi o tatou maso
O tagata e malolosi maso, o latou lava maso e malolosi, mausali ma tumu, e maua ai e tagata se lagona o le saogalemu. Aua e te manatu o le mauaina o maso e leai se aoga, afai e mafai ona e tuʻuina atu i lau uo teine ​​​​se lagona o le saogalemu, e mafai ona e aveina se atopaʻu 24-inisi ma le lima e tasi, o tagata o loʻo siomia oe o le a latou maua oe e matua manaia.

Lona tolu, o le fa'amalositino e mafai ona fa'apulepule ai lou olaga
Aisea e mafai ai e tagata e pipiimau i le malosi ona maua e tagata se lagona o le amio pulea? Auā o le toʻatele o tagata e lē mafai ona pulea e le tagata lava ia. O tagata e mafai ona pipii i le malosi, faʻamauina mo le itiiti ifo i le 1%, e mafai ona e pipii i le malosi ma fausia se tino maso, faʻaopoopo i le faʻamaonia o oe ua lava le amio pulea, ae o lona uiga e sili atu oe nai lo isi. O ou manaʻoga mo oe lava e maualuga tele, e maua ai e tagata se lagona o le lelei.

Lona fa, o le malosi e mafai ai ona e aulelei atili
I le taimi o toleniga faʻamalositino, o le faʻaleleia atili o tatou maso, faʻapea foʻi ma le faʻateleina o a tatou hormones, o le a faʻaalia atili ai oe. O tagata e pipii mau i le malosi o le a faʻasaʻolotoina o latou lagona faʻapipiʻi i totonu, o le a sili atu le toʻa o tagata, o le a sili atu ona aulelei tagata, ma mafai ona faʻaleleia o latou foliga maualuga.

O le itu lona lima, tausisi i le malosi e mafai ona faamalosia ai lo latou onosai ma le tumau
O le faagasologa o aʻoaʻoga faifaipea e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻamalolo ai le popole ma faʻaleleia lelei lo matou onosaʻi ma le tumau. Aemaise lava, o le faagasologa o aʻoaʻoga malosi e le manaia, ae a e pipii i ai, o le a matua faʻaleleia lou soifua maloloina faaletino ma le mafaufau.

E mafai ona tatou vaʻai o le a faʻaleleia atili le lelei atoatoa o le malosi o tagata, e tusa lava pe le maualuga le maualuga o foliga vaaia, ae o le tino aulelei ma le aulelei pe a uma le malosi, faʻapea foʻi ma lo latou malosi atoatoa, faʻalelei patino, o le a lagona e tagata o oe. foliga matua mautinoa ma maualuga foliga vaaia.
O le mea lea e aotele ai: faamalositino e mafai ona faaleleia ai ou foliga vaaia, ae e le suia ai ou foliga vaaia.