Pipii i le osooso 1000 taimi i le aso, o le a le seleselega e leʻi mafaufauina? O le fa'ase'e e le gata o se fa'amalositino lelei tele, ae e tele fo'i aogā mo le soifua maloloina o le tino ma le mafaufau.

Muamua lava, o le osooso o maea e mafai ona faʻaleleia ai le fatu ma le mama ma faʻaleleia le malosi o le tino. A'o fa'atupula'ia le aofa'i o oso, o le a faasolosolo ona malosi le maso o lou fatu, ma o le a fa'atupula'ia le malosi o lou mama. I lenei auala, o le a sili atu ona e faʻafetaiaʻia luitau eseese o le olaga i aso faisoo.

Lona lua, fa'ase'e fesoasoani e mu ga'o ma ausia le aafiaga o le toning. O le oso pea i le taimi o le tafue e mafai ona taʻitaʻia ai maso i le tino atoa, ma faʻavaveina ai le mu o gaʻo. I se taimi umi, e faigofie ona e faʻamalo le gaʻo tele ma faʻapipiʻi se tino sili atu ona atoatoa.

Lona tolu, o le osooso o maea e fesoasoani foi e faaleleia atili ai le faamaopoopoina ma le maaleale. I le faagasologa o le osooso, e tatau ona e fetuutuunai i taimi uma le pao ma le maualuga o le oso, lea o le a faʻaaogaina ai lou faiʻai ma le cerebellum coordination. A maeʻa se vaitaimi o faʻataʻitaʻiga, o le a e iloa ai o lou tino e sili atu ona faʻamaopoopo ma faʻamalosi.

O le mea pito sili ona taua o le osooso o maea e mafai ona e maua ai le fiafia. I le avea ai o se faamalositino faigofie ma le malosi, o le osooso o le maea e mafai ona faʻamalolo ai le atuatuvale ma faʻafiafiaina ai oe i le tino ma le mafaufau i se pao fiafia. A e vaʻai i lou alualu i luma ma au mea na ausia, o lena lagona o le faʻamalieina ma le faʻamaualuga e atili ai ona e fiafia i le taʻaloga.

Ia, e mafai foi ona auai i le tulaga o le osooso mai le taimi nei! Ae ui i lea, o le osooso o le maea e manaʻomia foi ona faʻatautaia le metotia, a leai e faigofie ona faʻaalia manuʻa taʻaloga, o le a faʻaitiitia le malosi.

Ae ina ia lelei siva, e tatau ona e gauai atu i vaega nei:

1. Filifili le umi sa'o o le maea. O le umi o le maea e tatau ona fetuunai e tusa ai ma le maualuga o le tagata, ina ia talafeagai le umi o le maea mo lo latou maualuga, aloese mai le umi pe puupuu.

2. Fa'atonu le tulaga sa'o o le osooso. Pe a oso le maea, e tatau ona saʻo le tino, o le ogatotonu o le kalave e mautu, o vae e punou teisi, ma o vae e tatau ona oso malie e faʻaitiitia ai le mamafa i luga o sooga ma aloese mai le malosi tele poʻo le malolo tele.

3. Faamisi maea i vaega. Novice oso oso e le mafai ona faauma le 1000 i le taimi e tasi, e tatau ona faamaeaina i vaega, e pei o le 200-300 mo se vaega o malologa puupuu i le ogatotonu, ina ia pipii i ai.

4. Fetuuna'i le faigata o le faamisi ma le talafeagai. E tatau ona amata e le au amata i se auala faigofie e oso ai le maea, faasolosolo malie le faateleina o le faigata (e mafai ona e taumafai e tasi le vae oso i luga o le maea, oso i luga o le maea, maualuga maualuga vae oso, maea oso lua, ma isi), faaleleia le malosi ma le mautu o le maea oso.

5. Fa'alogo lelei i le malolo pe a uma ona osooso i le maea. O le malolo lelei ma le faʻalauteleina o faʻamalositino e tatau ona faia pe a uma le oso i luga o le maea, lea e mafai ona faʻamalolo ai faʻafitauli faʻalavelave maso, fesoasoani i le tino e toe foʻi i se tulaga masani, ma aloese mai le vaivai o maso ma manuʻa.