O le Yoga ua faʻateleina le lauiloa i tausaga talu ai nei, e tosina mai ai tagata o vaitausaga uma ma tulaga o le malosi.Faatasi ai ma le siʻitia o le tului, o loʻo i ai foi le manaʻoga mo mea yoga e pei o yoga fala, poloka, ma fusi.Ae ui i lea, o se palanikeke yoga o se mea faʻapitoa ma faʻatauvaʻa e tatau ona gauai atu i ai.

E masani ona fa'aogaina e fai ma lagolago i le yoga fa'atinoga, o le yoga fala ua fa'atupuina ma avea ma mea fa'aoga tele e alu i tua atu o tua'oi o le fala.O lona ie vaivai, umi ma fa'alelei fa'alelei ua avea ai ma soa lelei mo le au fa'ata'ita'i ma le poto masani o le yoga.

O le tele o fomaʻi yoga e faʻalagolago i mea faʻapipiʻi ma lagolago o palanikeke e faʻaleleia ai latou tulaga ma puipuia o latou tino mai le atuatuvale.O lona gafatia e tuʻuina atu le mautu ma puipuia le see i luga o mea maseesee e sili ona taua, aemaise lava pe a manaʻomia ni faʻatonuga.E le gata i lea, o lona mafiafia fa'alava e fesoasoani e fa'amafanafanaina maso, e fa'ataga ai le yogis e fa'atino fa'alo'oloa loloto ma tu'u lelei.

I fafo o le potu,palanikeke yogaua liua e avea ma teuteuga matagofie o fale.O mamanu lavelave ma lanu viia o nei palanikeke e avea ai i latou ma faʻaopoopoga vaʻaia i soʻo se avanoa e nofo ai.I le faaopoopo atu i la latou matafaioi i le teuteuga o fale, o fala yoga e aoga foi.E mafai ona fa'aogaina e fai ma togi fa'alelei mo le fa'apa'u i po malulu, e fai ma palanikeke pikiniki mo fa'afiafiaga i fafo, po'o se mea fa'apitoa e tele fa'amoemoega.

O tagata fa'atau si'osi'omaga o lo'o su'esu'e ma le mataalia i le su'esu'eina o filifiliga talafeagai mo le yoga i tausaga talu ai nei.O le mea e lelei ai, o le tele o palanikeke yoga i luga o le maketi o loʻo faia mai mea e faʻaleleia ai le siʻosiʻomaga e pei o le cotton organic poʻo fila toe faʻaaogaina e fetaui ma tau o le yogi malamalama i le siosiomaga.

I mea uma, o le yoga fala e le naʻo se faʻaoga i le yoga faʻataʻitaʻiga.O lona fegasoloa'i ma lona sitaili ua avea ai ma mea e tatau ona i ai mo le au fai yoga, i luga ma fafo o le fala.Pe o le tuʻuina atu o le lagolago i taimi o pose, faʻaopoopoina se paʻi teuteu i se potu, poʻo le avea o se palanikeke mafanafana, o fala yoga e mautinoa lava na maua lo latou nofoaga i yoga ma tua atu.