Tu'u Tusa'o Fa'a'oa'oga vae Malosi Fa'atete'e Fa'atutu mo le Pasiketipolo Tu'u To'atolu Soka Volipolo Toleniga

•【O MEA MAUA MAUA】- O fusuaga teteʻe fusi e faia i le latex masani, lea e mafai ona maua malosi tetee.E lua aluga faʻapitoa i luga o le tapuvae tapuvae e puipuia ai le faʻamau uʻamea mai le olo ma faʻaleagaina ai le paʻu.

•【MAGA PUIPUIA ANTI-SATU】- O lo tatou tino fa'a'au fa'a'au e iai se lima puipui, e sili atu le saogalemu nai lo fusi ta'aloga masani.Afai e gau le paipa, e mafai e le lima puipui ona puipuia le tagata faʻaoga mai manuʻa.Meaalofa sili mo e fiafia i le tino.

•〖FAUFA'A'I FA'ATA'ITA'I〗- Pe a faatusatusa i meafaigaluega aʻoaʻoga oso i luga o le taimi nei ma naʻo 2 maea tetee i le maketi, ua matou mamanuina se ituaiga fou o le osooso faʻataʻitaʻi ma 3 maea, lua e pei ona masani ai, ma le 3rd maea e faʻaaogaina i le va o tapuvae 2 e faʻaleleia ai le malosi oso.Mai le vaaiga o le biomechanical, e fesoasoani tele i le faʻaleleia atili o le oso, saoasaoa ma le malosi o le vae e ausia ai le gaioiga squat pe auai i soʻo se taʻaloga.

•〖MALOSI ma UMA〗- Faia i le latex sili ona lelei, o matou vae Resistance Bands e malosi ma umi. E mafai ona faʻaaogaina mo se taimi umi e aunoa ma le gau. Faatasi ai ma fusi puipui, Ueasy meafaigaluega aʻoaʻoga pasiketipolo e faʻaofuofu ma faʻalauteleina, ma o le a le faʻaleagaina le elasticity ma le fa'ateleina le taimi fa'aoga.

•〖TELE VAEGA O FA'aoga〗- o a matou mea faigaluega fa'aa'oa'oga vae e tele sona sao i le Pasiketipolo, Volipolo, Soka, Tenisi, Taekwondo, Fusu, Soka, ma isi a'oa'oga fa'amalosi vae.Fausia le malosi ma le paʻu malosi aʻo e aveina lou tomai faʻaletino i se tulaga maualuga.Atoatoa e faʻaaogaina e avea ma meafaigaluega aʻoaʻoga pasiketipolo, mea faigaluega aʻoaʻoga volipolo, fusi vae soka, fusuaga tetee faʻailoga, meafaigaluega aʻoaʻoga vae, agility toleniga meafaigaluega, Jump Trainer Equipment.

•【Fa'ateleina le Saosaoa ma le Fa'aola】:Fa'aaofia le Velcro straps ma ta'avale fa'amaufa'ailoga i taimi o ta'aloga fa'apitoa ma a'oa'oga lautele e fa'atuputeleina ai le malosi o maso fa'agaoioi ma le tino atoa, e mafai ai ona e laa fa'avavevave ma mamao atu mo le fa'avavevave lelei ma le saoasaoa pito i luga.

•【FAGA MO LE TELE TAGATA】- O le fusi faʻamaufaʻailoga o le fusi faʻamaufaʻailoga e fetaui lelei mo le puimanava 30 "i le 45", O le fusipaʻu, tapulima, mama vae ma le fusi o vae e mafai ona fetuʻunaʻi. O le fetuutuunaiga laina e talafeagai mo le tele o tagata.Na'o le mana'omia e filifili le maualuga o le tosoina o maea e tusa ai ma ou mana'oga a'oga.